every moment matters

Godkväll !

Passar på att skriva av mig lite nu när jag har piggnat i mer och börjar känna mig lite bättre.

Jag började må dåligt redan i tisdagskväll på jobbet, med huvudvärk och att jag frös. Trodde dock då att det berodde på att jag vart väldigt trött då jag började redan kl.13 för vi skulle ha brandutbildning. Så extra lång dag från kl.13 till 23.40. Trots vinterjacka, mössa och vantar så frös jag under brandutbildningen när vi stod ute, kanske det kan ha en bidragande orsak till att jag började må dåligt.

När jag väl kom hem så blev huvudvärken värre, i vanliga fall kopplar jag alltid av med lite tv innan jag går och lägger mig men det gick verkligen inte i tisdags, huvudvärken vart för jobbig så det blev sängen direkt. Det tog tid innan jag somnade för huvudvärken vart som sagt väldigt jobbig. Men jag trodde det berodde på att jag vart trött och att det skulle hjälpa med sömn. Men nej, istället hade huvudvärken eskalerat under natten och när jag vaknade i onsdags var den värre än någonsin. Jag frös väldigt mycket och huvudvärken vart extrem, så det kändes som magen skulle vändas ut och in vilken sekund som helst, jag ville bara kräkas. Tog beslutet att sjukanmäla mig, jag kunde knappt sitta hemma och göra ingenting så då hade jag absolut aldrig klarat av att jobba. Hela onsdagen sov jag bara i stort sett, och idag har jag frusit lite och huvudvärken har legat kvar fast betydligt mindre än i onsdags men har vilat och sovit idag med bara, då kroppen har varit helt slut och just nu efter en värktablett så börjar jag känna mig bättre.

 

Det är viktigt att lyssna på sin kropp, för det är ingen som tackar en i slutändan när man har ansträngt kroppen när allt den behövde var att vila. Vila är det som kroppen behöver för att få en chans att återhämta sig och göra en frisk. Värktablett i all ära, men det är inget som gör dig frisk det bara dämpar smärtan men du är fortfarande lika sjuk. Ofta när man är sjuk och kanske känner sig febrig och kroppen är helt slut på energi, så är det inget en värktablett ordnar. Den ger dig ingen ny ork, du är fortfarande lika utmattad men värken kanske minskar tillfälligt men det ger dig inte en bra anledning till att anstränga kroppen eftersom det är det sista du bör göra om du är sjuk. Kroppen behöver vila, inget annat. Annars är risken att du bara förvärrar framtida symtomer och sjukdomar, för din kropp tar stryk även om du kanske inte alltid känner det. Men tillslut kommer det att slå tillbaka mot dig själv om du inte tar hand om kroppen på rätt sätt.

Var rädda om er. Nu ska jag fortsätta vila och ta mig en varm kopp te, innan jag går och lägger mig. Godnatt. ♥